“少鹽有時候真的會致命!”看到媽媽發來的微信鏈接，武漢某大學二年級學生小陳無奈地搖搖頭：“一看就知道是造謠，但怎么跟她解釋都不聽!”打開鏈接，長達4000字的文章，列舉了諸多所謂的“科學文獻”，試圖證明“少鹽有害健康”。其實，“這篇文章通過挑選‘部分事實’，再精心設置‘呈現方式’，試圖讓讀者相信一個與真相相去甚遠的結論。”沒過多久，“微信辟謠助手”發布辟謠信息，證實此篇文章系謠言。(7月22日《法制日報》)
近幾年，微信朋友圈流行一種貌似科學的“關懷式”文章，一些別有用心之人打著科普的幌子，專門瞄準一些熱衷于養生或者病急亂投醫的中老年人，推行沒有科學依據的養生文章或所謂的“新科技”醫療產品和服務。說穿了，這就是一種謠言。統計數據顯示，從2017年6月至今，“微信辟謠助手”已辟謠文章數達116.42萬。饒是如此，仍然有眾多的“小陳”父母們迷信其中，充當了謠言的“使者”還渾然不知。
朋友圈的這些謠言往往打著健康的幌子，大肆吹噓某保健方法或某治療方式，其實就是道聽途說、添油加醋的謠言，主要是為了誤導消費者，最終達到推銷其偽劣產品的目的，歸根結底，就是一種披著華麗外衣的虛假騙局。這些謠言多半出自醫藥公司本身的營銷團隊、廣告公司的專業策劃或是自媒體寫手，他們用“高大上”的虛假科學研究成果包裝產品，使越來越多的“小陳”父母們更加信服。
不難發現，騙子們之所以目光盯住這些中年的“父母”們，是因為這些父母大都在50歲左右，很多人對網絡并不精通，對于微信來說，他們就像初入學堂的小學生，根本就分不清真假，有的甚至一看到養生文章就覺得很有道理，也不管適不適合，就照搬到了生活中。可想而知，盲目地把謠言在生活中對號入座，別說養生，稍有不慎，就是“害身”了。
近幾年出現的微信圈養生謠言，其造假方式一般有三種：一是捏造數據，制造恐慌。微信朋友圈的很多文章數據水分很大，發布者會根據實際需要人為地進行改動，例如在談到某一疾病的時候，患病人數明明只有幾十人，他們卻可以篡改成幾萬人，以此達到誤導的效果。二是修改文獻，張冠李戴。就是直接從國外研究期刊上“扒”論文，翻譯的時候動動手腳，添油加醋，把一個某權威機構新出爐的科研成果套在自家產品上，佐證產品功效，以達到以假亂真的目的。三是套用醫學理論，以假亂真。就是打著醫學專家的旗號，進行似是而非的虛假文章傳播，最終讓消費者誤入歧途，上當受騙。
網絡的迅猛發展，讓智能手機走入了千家萬戶，同時也為這些微信圈謠言提供了藏污納垢的場所。所以，對于那些熱衷于養生的“小陳”父母們來說，一定要提高防騙意識，不要當了“謠言使者”、被壞人當槍使了也不知道。當然，要想徹底遏制這種亂象，除了“父母”們的警覺和觀念的轉變，在監管上也要加大力度。而對于執法部門來說，應督促自媒體平臺對發布的文章加強審核，比如可以通過關鍵詞屏蔽、黑名單提醒、曝光等方式來控制謠言的傳播，讓其無所遁形。徐建中
