“生姜泡腳”“喝茶養顏”……隨著生活壓力的增大，不只是90后，有不少大學生也已開始嘗試各種養生方法，養生不再是老年人或是中年人的專屬詞語，大學生所代表的年輕校園群體也在不斷調整自己的生活方式，提倡更加健康的生活作息。
說到養生方法，福建江夏學院的顏洲頗有自己的“一套”。
“因為我本身體質比較寒，所以我會加一些生姜粉泡腳，家里會讓我喝一些人參，所以我偶爾也會把人參加在水里祛濕氣。”除此之外，顏洲還告訴記者，自己正在嘗試喝薏仁粉來祛濕氣，還會和舍友一起喝茶，希望能用這些方式讓自己生活更健康。
“舍友平常會喝花茶，大家都說喝茶養顏。感覺比起化妝品，真正的氣色好人會顯得更精神，所以我們現在會交換著喝，也算是彼此帶動一起分享健康生活吧。”在顏洲看來，當代大學生面臨生活壓力，需要通過養生方法來調節，他們意識到了自身不規律的生活作息，所以需要養生來平衡自己的生活壓力。
不久前，一份《2018生活消費趨勢報告》顯示，綜合各年齡段在電商平臺上“枸杞”的搜索量來看，95后的搜索量占比在2017年9月有顯著提升。從整體消費者對于“養生”的搜索量來看，90后以及95后的年輕消費者對于“養生”的偏好度也從2017年1月時的不偏好，開始轉變。到了7月呈中間狀態，而到8月和9月甚至超越了90前人群，偏好度明顯上升。蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、養生茶和酵素是95后熱衷的養生食品，他們正試圖深入體驗養生。
大連醫科大學的陳浩最近買了新的泡腳桶。他說，原先自己并不接受泡腳，但接觸之后發現確實有好處。“我身體不是特別好，小時候家里會用很燙的水給我泡腳，為此我還有點陰影。但是上了大學自己接觸后發現，泡腳真的會讓自己舒服一些，能緩解一天的生活壓力，體會到了養生帶來的好處”。
除了泡腳、喝茶，還有不少大學生還“愛上了”按摩。
“我平常肩頸疼就會和媽媽一起去推拿館做按摩，做完都會舒服點。”西南財經學院的李婷告訴記者，大學生經常低頭學習或者做工作，肩頸疼在高中就有了，當時沒時間去治，上大學后就會去推拿館做做按摩，會舒服點，百忙抽空去一次會覺得身心都舒服很多。
記者觀察到，和已在職場的90后不同，身處校園的大學生的“養生經費”往往來自父母。但和其他消費項目不同，大學生父母對于孩子的“養生需求”幾乎是有求必應、積極支持、毫不猶豫的。似乎在種種的消費觀沖突中，“養生”二字卻意外架起了大學生和父母之間的溝通橋梁。
陳浩表示，可能是因為課業的壓力，上高中的時候周圍嘗試養生的同學很少，但是上了大學后，大家都會通過各種方式來嘗試健康養生。“可能是不服老不行吧，現在身體不好第一反應就是喝中藥調調，確實更喜歡慢節奏的生活了”。
為何這一波大學生都“陷入養生無法自拔”還“倚老賣老”?不少大學生表示，這是在用一種“自嘲”的方式對抗焦慮和壓力。
如今，上了大學并不意味著就輕松了。學業、社團工作、社會實踐、人際關系都會帶來壓力。陳浩也有類似的想法。“養生不是養老，而是為了更健康的生活方式，大學生養生更傾向于增強體質預防疾病，所以我覺得這種生活方式值得提倡”。
