個人情況介紹：本科管理類，一戰金融，二戰社會工作，現已成功上岸中央民族大學。
乍一看我的每一步跨度都很大，但實際上每一步都是經過理性的評估和深思熟慮后做出的選擇，所以各位學弟學妹在決定考研之前，一定要與自己做一次深度的對話，摸清自己的考研動機、學習能力等。
各科經驗：
一、政治
高中理科生，政治歷史都比較薄弱，這門公共課我最沒發言權，淺總結幾個我政治踩過的雷吧：千萬別開始太早，7/8月時間最好，但一旦開始了就要保持每天都學點，不然會忘；全程緊跟一位老師即可，切忌換來換去；
考前市面上的模擬卷是永遠做不完的，妄圖通過刷數量來取得高分不是上乘之策，不妨選定十幾套高質量的卷子，把它做精、做透；
有時間的話，考前最好練一練大題，規范下自己的答題結構，并且也能練習知識點的綜合運用，不然在考場那種高壓環境下，很容易腦子短路和把題答跑偏。
二、英語
六級500+，但語法底子薄弱，一戰的時候也聽過許多名師的語法課，做了很多筆記并背誦，但功利些講，對于提升分數并沒有很顯著、立竿見影的效果。
二戰深思熟慮后，便全權將重心轉移到單詞上，我認為單詞才是王道，得客觀題者得天下，用的墨墨，每天保持250個單詞的記憶，到考前大綱詞匯大概背了3/4遍左右，英一英二真題一共刷了兩遍，其中有難理解的閱讀就去看看唐遲老師的視頻課，這種方法最后也幫助我取得了不錯的成績。
另外有個建議就是，10月就可以開始搭建作文模板，并著手練習了，可以每周寫幾篇，保持手感，要不12月的背誦任務真的很重，很難靜下心來好好寫作文并修改，那時候應該做的就是模板的靈活應用了我認為，所以提前練習打基礎真的很關鍵。
三、專業課
首先備考央民需要準備以下的參考書，我將按照各本書的重要程度來羅列：社會工作導論和社會工作概論是重中之重，需最早開始學習并反復研磨；
接下來我認為是三大方法（三本小綠書），社會研究方法和社會學概論新修，其中社會研究方法可以搭配社會統計學來進行學習，民大關于研究方法的題很多都比較靈活，需要在理解的基礎上記憶；
之后是社會工作行政，社會工作政策和民族社會工作，這三本書可以在后期直接背重點，每年分值不是很大。學有余力可以看看社會心理學，歷年共有三四道考題是出于此。所有的書我當時買的都是最新版的。
關于備考資料，我是購買了幾份上岸學姐的筆記，因為是跨專業，基礎為零，便搞了個力氣活，以其中一份筆記為模板，綜合另外兩份筆記和核心考點，整理了一份自己的筆記，雖然很耗時，也麻煩，但真的對于跨考生夯實基礎有很大的幫助，在整理筆記的過程中，不僅可以搭建一個龐大的知識體系，也能注意到許多細枝末節瑣碎的知識點。
但需要做好心理準備，筆記不是做出來就一勞永逸了，而是要貫穿整個備考過程，在學習和背誦中不斷精進，不斷優化。下面我將分享下我的備考流程：
3、4月擇校擇專業，購買了社會工作基礎書籍開始閱讀：導論和概論、三本小綠書、研究方法和社會學概論。5、6月份邊做思維導圖邊處理畢業相關事宜。
7月初畢業后，正式搬到了集訓營，與此同時，看完了七本基礎書籍，并在x-mind上做了每本書詳細的思維導圖（ps：后期我發現平板上思維導圖的方法一點也不適合我，遂果斷放棄，在后期背誦幾輪后自行在紙上手畫思維導圖，效果倍增）。
7月份開始背導論，第一遍背的細過頭了，細到基本是文字的地方我都背了，但很快問題隨之來臨，背的太細，記住的微乎其微，而且書上被勾畫的特別亂，毫無重點可言，這就導致了我在背了兩遍以后，十月份又重新買了一本，結合一些教輔材料和參考書目，重新勾畫了我認為是重點的地方，才慢慢吃透導論這本書。大家可以引以為戒。
背完導論，8月開始概論，概論就學聰明了一些，更加注重一些重點內容和章節，次重點就背一背二級標題和里面的關鍵詞句，進度快了不少，8月底完成概論和導論的第一輪背誦。
9月整理了三大方法和研究方法的筆記并背誦，同時開始概論導論的二輪背誦。我個人對研究方法比較抗拒，因為里面會涉及統計學的知識，本科的統計學就學的我幾乎要吐血，所以在咨詢過學姐之后，我對于研究方法這本書的背誦更注重基礎概念，放棄了計算的部分。
在中旬買了本核心考點，相見恨晚，一直翻到了考前，不斷地優化自己的筆記，補充一些額外的知識點。學到這會其實會發現，很多知識點在不同的書中都會有所涉獵，自己對比下，選擇一個背起來最舒服的就可以了，不需要每種說法都背。
10月繼續滾動背誦之前的書，整理了社會學概論的筆記并背誦，初步總結了社會行政、社會政策的相關筆記（未開始背），并在網上買了案例課，開始學習案例分析，方案設計和研究設計等實務大題。
11月精進并開始背誦自己整理的三個專題：社會工作教育，社會工作行政和社會工作政策，總結了民族社會工作的內容，剩下的就是前面的7本書滾動背誦了。
12月，基本所有筆記都修繕完畢并背了好幾遍，其實這個月每天都慌張，滾動式背書已經沒有了之前的規律可言，通常是想起來哪本背哪本，但所幸一刻也沒有停下前進的腳步，到考試前，大概每本書背了6/7遍的樣子。
PS：1.我認為前期備考的時候可以每隔一段時間去看看經驗貼，因為每學習一段時間以后，都會遇到一些問題和小瓶頸，所以這就意味著，每次看經驗貼，自己都會有不同的想法和收獲，不至于走彎路。
2.在備考期間一定要注意知識的廣度，研究下民大近三年的真題就會發現，真題發散度很強，非常建議備考期間不拘泥于書本，補充市面上的教輔資料，核心考點和決戰二十天就蠻不錯。
3.我認為真題是一個貫穿全過程的東西，從開始備考便可以看起，隨著自己知識體系的不斷豐盈，每次看都會有不一樣的收獲，要逐步理解出題風格，完善并背誦每一道真題的答案。近三年的真題需要尤為注意，盡量把真題相關的知識也看看，比如去年考了個名詞：自我覺察，今年的某一道簡答就更細化的問了自我覺察的五個方面。
4.考前專業課一定要模擬！！哪怕一遍也算，訓練自己在三個小時首先能把卷子答完。我真的是吃了這個虧，原理一道半大題根本沒時間寫，導致這門成績遠不及真實水平。
5.心態方面：備考前期還算順利，但最后一個月心態發生了嚴重的變化，永遠忘不了每天早上其實很困但一到六點立馬驚恐的睜開眼，盯著天花板到七點多舍友起來，才逼著自己面對現實生活。每天的午飯只能勉強吃下幾口，晚上還養成了暴飲暴食獲得短暫快感然后立馬去催吐的壞習慣。
那段時間每天強撐著和各種負面情緒作斗爭，過往各種不好的回憶接踵而來，絮絮叨叨心神不寧悲觀厭世成了常態。但索性，哪怕排解的方式太偏激，我也都熬過來了，所以大家也一定要做好被壞情緒困擾的準備，以及具有敢于戰勝它的勇氣。
作者：Y同學
原文發布時間：2022年4月13日
