“84.7%的職場人在下班后，仍會關注工作相關信息，‘隱形加班’成困擾”“‘工作量過大，不加班無法完成’‘發生突發緊急事件’成職場人加班主因”“16.1%的職場人所在企業已出臺禁止加班規定”……這是前程無憂近日發布的《職場人加班現狀調查報告2022》披露的數據。（4月25日《工人日報》）
下班后，理論上時間屬于自己，無需再繼續工作，可以自由支配時間，躺平、刷劇、閱讀、逛街、游玩等等，隨心所欲。但是，在信息時代，很多工作都是通過電腦、手機來完成，即便下班回家后，也難以逃離工作，往往會有各種工作信息轟炸、突發事件襲來，迫使打工人在家也要加班，不僅打亂了生活節奏，而且沒有加班費可拿。顯然，“隱形加班”是對打工人的變相剝削，嚴重侵犯了勞動權益，應堅決對其說不。
“隱形加班”并不以加班的名義存在，而是改頭換面，以各種所謂的緊急任務、重要信息等方式出現，且通過嚴格的績效考核機制，將打工人緊緊束縛住，讓其無法擺脫加班的困擾。以前，“隱形加班”只是個別現象，部分人需要趕任務，迫不得已將工作帶回家里加班加點完成，社會覆蓋面較窄，影響并不大。如今，隨著互聯網的全面普及，各種辦公軟件、社交軟件流行之后，遠程辦公成為現實，“隱形加班”也就應運而生，全面滲透入各個領域。
從調查可知，84.7%的人在下班后，仍會關注工作相關信息。近六成受訪者表示自身處于“靈活機動加班”機制中，工作時間與私人時間并不分明，在表面看起來并有沒有高強度加班的模式下，被“隱形加班”困擾。由此可見，“隱形加班”已經無處不在，成為廣大打工人的新煩惱，而且“隱形加班”較為模糊，很難將其辨識清楚，員工維權難度大，也使得企業肆無忌憚，將“隱形加班”做為無償強制工作的一種方式。
與企業的強大實力相比，打工人處于弱勢地位，受到職場上的潛規則限制，為了保住工作職位，為了晉升、加薪等各種因素考慮，雖然內心十分厭惡“隱形加班”，卻又不得不屈從于加班安排。調查也現實，當被問到是否會在下班后秒回工作相關的信息時，只有15.3%的人明確表示拒絕，認為下班后是自己的私人時間。可見，大部分打工人無力拒絕“隱形加班”，則又形成惡性循環，導致“隱形加班”愈發普遍，工作時間貫穿整個生活。
“隱形加班”對打工人的生活構成了不當侵犯，令工作與生活之間的界限變得模糊，擾亂了個人休息調整的規律，長期會影響到身體健康。因此，對“隱形加班”要堅決予以抵制，監管部門應嚴厲打擊“隱形加班”制度，督促企業遵守勞動法規，積極維護打工人的合法權益。企業應及早拋棄超長加班、無效加班模式，改以科學管理、有序規劃工作，激發員工的工作熱情，提高工作效率，將工作時間與休息時間分開，鼓勵員工好好工作、幸福生活。
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